Apprendre à Lire une Étiquette Cosmétique : Guide Complet

Apprendre à lire une étiquette cosmétique : les clés pour s’y retrouver sans appli

Les rayons cosmétiques débordent de promesses : « naturel », « clean », « sans parabènes », « testé dermatologiquement »… mais que valent réellement ces allégations ? Face à la complexité des compositions, on a vite fait de dégainer une application pour scanner le produit et obtenir un verdict immédiat.
Pratique, oui. Mais si on apprenait à lire l’étiquette par nous-mêmes ? Une bonne compréhension des ingrédients présents dans nos produits de soin permet non seulement de choisir des cosmétiques adaptés à notre peau, mais aussi de préserver notre santé. Ce guide vous aidera à déchiffrer les étiquettes et à comprendre les rôles des composants.

Décoder la Liste des Ingrédients

Il existe aujourd’hui des dizaines d’applications (Yuka, INCI Beauty, Clean Beauty…) capables d’analyser la composition d’un produit cosmétique.
Leur promesse : vous dire en un clic si un ingrédient est "bon" ou "mauvais".

Mais attention :

• Elles ne sont pas toujours d’accord entre elles,

• Elles manquent parfois de nuance,

• Et elles peuvent pénaliser certains ingrédients à tort (ex : huiles essentielles, conservateurs naturels mal notés).

Autrement dit : elles sont utiles, mais ne remplacent pas un esprit critique et des bases solides.

INCI est l’abréviation de “International Nomenclature of Cosmetic Ingrédient”. C’est un langage international pour décrire la composition d’un produit cosmétique. Ce langage utilise le nom latin ou anglais des matières premières.

Elle figure obligatoirement sur un produit cosmétique, sur le packaging primaire et/ou secondaire.

Les matières premières sont énumérées les unes après les autres dans l’ordre décroissant de leur concentration (du plus au moins concentré) dans la formule. Pour les matières premières utilisées à moins de 1% de concentration, le fabricant peut les faire apparaître dans l’ordre qu’il souhaite à la fin de la liste INCI.

En général, les 5, 6 ou 7 premiers ingrédients de la liste représentent environ 80% de la formule.

De plus, chaque ingrédient a une fonction spécifique : hydratation, exfoliation, préservation, etc. Familiarisez-vous avec des termes courants tels que « émollient », qui adoucit la peau, ou « agent occlusif », qui retient l'humidité. En reconnaissant ces fonctions, vous pourrez sélectionner des produits qui correspondent parfaitement à vos besoins.

Apprendre à reconnaître les grandes familles

Bon à savoir :

• Les substances biologiques, dérivées de plantes, qui n'ont pas subi de modifications chimiques doivent avoir un nom I.N.C.I. basé sur le nom botanique de l'espèce en latin, utilisé dans tous les pays du monde, parfois suivi entre parenthèses de son nom commun anglais.

• Les ingrédients minéraux et chimiques ou de synthèse sont désignés par le nom chimique en anglais de la substance.

On va donc distinguer :

• Huiles végétales et les beurres : On les reconnaît à leurs noms latins suivis de "Oil" ou "Butter" :  Helianthus Annuus Seed Oil (huile de tournesol), Prunus Amygdalus Dulcis Oil (amande douce), Butyrospermum Parkii Butter  (beurre de karité)

• Les alcools gras et solvants : Cetearyl Alcohol, Behenyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Propylene Glycol

• Les silicones : se terminent souvent en -cone, -xane ou -conol : Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Amodimethicone

• Les sels d’aluminium : Aluminum Chlorohydrate, Aluminum Zirconium

• Les parabènes : Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben

• Les agents lavants = les tensioactifs : Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Coco-Glucoside, Decyl Glucoside

• Conservateurs : Phenoxyethanol, Sodium Benzoate

• Huiles essentielles : souvent suivies de « Oil », comme Lavandula Angustifolia Oil

Il est également bon de noter les additifs tels que les parfums ou les colorants (les colorants d'origine naturelle ou synthétique sont déclarés selon leur numéro "Colour Index" et apparaissent sous les lettres C.I. suivies des 5 chiffres qui lui sont attribués).

Conclusion : Adoptez l'Analyse Critique

Pourquoi apprendre à lire une étiquette change tout ?

• Parce que vous reprenez le pouvoir sur ce que vous mettez sur votre peau.

• Parce que vous ne vous laissez plus guider uniquement par le marketing.

• Et surtout : parce que vous pouvez choisir en conscience des produits adaptés à vos besoins et à vos valeurs.

Et cerise sur le gâteau, certains logos (Cosmos Organic, Ecocert, Natrue, etc.) sont gages de qualité. Ils garantissent un cahier des charges strict. Mais ne jamais oublier votre esprit critique.